【小米属于粗粮吗】小米属于粗粮，是常见的全谷类食物，营养价值较高，适合日常饮食搭配。
| 项目 | 内容 |
| 类别 | 粗粮 |
| 营养成分 | 富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、B族维生素等 |
| 是否去皮 | 通常保留胚芽，属于全谷物 |
| 常见用途 | 煮粥、做米饭、制作小吃等 |
| 健康价值 | 有助于调节血糖、促进消化 |
总结：小米是典型的粗粮，因其未经过精加工，保留了较多营养成分，适合健康饮食。
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问 小米属于粗粮吗
2025-10-16 01:56:19
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答推荐答案
2025-10-16 01:56:19
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