【天然蜂胶怎么吃】天然蜂胶是一种由蜜蜂从植物树脂中采集并加工而成的天然物质，具有抗菌、抗氧化等功效。正确食用方式能更好地发挥其作用。
| 食用方式 | 说明 |
| 直接含服 | 将蜂胶片或块含在舌下，待其慢慢融化后吞咽，吸收效果较好。 |
| 搭配温水 | 将蜂胶溶于温水中饮用，适合初次尝试者。 |
| 混合蜂蜜 | 蜂胶与蜂蜜混合后食用，口感更佳，也利于保存。 |
| 制作胶囊 | 可将蜂胶粉装入胶囊中服用，方便携带和控制剂量。 |
建议每日1-2次，每次100-300毫克，空腹或饭后均可。使用前最好咨询医生，尤其是孕妇或过敏体质者。
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