【六个月的宝宝辅食添加什么】六个月是宝宝开始添加辅食的关键时期，此时应从单一、易消化的食物开始，逐步过渡到多样化饮食。以下是六个月宝宝辅食添加的基本建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 从少量开始，观察过敏反应 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 搭配母乳或配方奶食用 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 避免过酸或过甜水果 |
| 蛋白质类 | 蛋黄（初期少量） | 观察是否过敏 |
初次添加时，建议每天只尝试一种新食物，连续3天无异常后再换另一种。同时保持食物清淡，避免盐、糖和调味品。辅食应为细腻泥状，方便宝宝吞咽。
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