【茉莉花茶的功效与禁忌】茉莉花茶是一种以绿茶为茶胚，加入茉莉花窨制而成的香型茶饮。它不仅香气宜人，还具有一定的保健作用。
功效：
1. 清新口气，提神醒脑；
2. 促进消化，缓解油腻；
3. 抗氧化，延缓衰老；
4. 舒缓情绪，减轻压力。
禁忌：
1. 胃寒者不宜多饮；
2. 睡前不宜饮用，以免影响睡眠；
3. 孕妇应慎饮；
4. 不宜空腹饮用，以免刺激肠胃。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清新口气、提神醒脑、助消化、抗氧化、舒缓情绪 |
| 禁忌 | 胃寒者慎用、睡前不宜饮、孕妇慎饮、避免空腹饮用 |
适量饮用茉莉花茶有益健康，但需根据个人体质合理选择。
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