【柳橙的功效与作用】柳橙是一种常见的水果，富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，具有很高的营养价值。它不仅味道鲜美，还对身体健康有诸多益处。
以下是柳橙的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 降低胆固醇 | 含有果胶，有助于调节血脂 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮等物质，延缓细胞老化 |
| 缓解疲劳 | 富含钾元素，有助于维持体内电解质平衡 |
综上所述，柳橙不仅美味，还能为人体提供多种营养支持，适合日常食用。
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