【肝胆湿热吃什么】肝胆湿热是中医常见的一种体质状态，常表现为口苦、尿黄、舌苔厚腻、易怒等症状。饮食调理在改善肝胆湿热方面起着重要作用。以下是一些适合的食物和应避免的食物。
| 宜吃食物 | 忌吃食物 |
| 绿豆、冬瓜、薏米 | 辛辣、油腻、煎炸食品 |
| 菊花、决明子茶 | 酒精、甜食 |
| 苦瓜、莲子 | 油腻、高糖食物 |
| 黄瓜、芹菜 | 重口味、烧烤食品 |
建议多喝水，保持大便通畅，同时注意作息规律，避免熬夜。若症状严重，建议咨询中医师进行个性化调理。
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问 肝胆湿热吃什么
2025-10-15 22:56:18
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