【挂面热量高吗】挂面是日常常见的主食之一，很多人关心它的热量问题。其实，挂面的热量并不算特别高，但具体数值会因制作方式和配料不同而有所变化。
一般来说，100克干挂面的热量大约在340-360大卡之间，属于中等热量食物。如果煮熟后，体积变大，实际摄入的热量会相对降低。
| 食品名称 | 热量（每100克） |
| 干挂面 | 340-360大卡 |
| 煮熟挂面 | 约120-150大卡 |
需要注意的是，如果挂面中添加了鸡蛋、油脂或酱料，热量会明显上升。因此，在选择挂面时，建议根据自身需求合理搭配食材，控制总热量摄入。
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