【体重指数标准范围】体重指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的重要指标，计算公式为：BMI = 体重（kg）÷ 身高²（m）。不同年龄段和性别的人群，BMI的健康范围略有差异。
以下是常见的BMI标准范围：
| BMI值 | 分类 | 说明 |
| <18.5 | 偏瘦 | 可能营养不良 |
| 18.5-23.9 | 正常 | 健康范围 |
| 24-27.9 | 超重 | 需注意健康风险 |
| ≥28 | 肥胖 | 增加慢性病风险 |
保持合理的BMI有助于降低心血管疾病、糖尿病等疾病的风险。建议定期监测，并结合饮食与运动调整身体状态。
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