【橘子的作用是什么】橘子是一种常见的水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康作用。以下是橘子的主要功能总结：
| 功能 | 说明 |
| 补充维生素C | 橘子富含维生素C，有助于增强免疫力，促进铁的吸收。 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道蠕动，预防便秘。 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮等抗氧化物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 降低胆固醇 | 果皮中的果胶有助于降低血液中的胆固醇水平。 |
| 改善心情 | 含有天然的芳香物质，能帮助缓解压力，提升情绪。 |
总之，橘子不仅美味，还能为身体提供多种营养和健康益处。日常适量食用，对身体健康大有裨益。
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