【刮痧用什么油可以代替】在刮痧过程中，通常会使用专用的刮痧油来润滑皮肤，减少摩擦。如果手头没有专用油，以下几种常见油脂可作为替代品：
| 替代品 | 优点 | 注意事项 |
| 椰子油 | 天然、滋润性强 | 可能有香味，敏感肌慎用 |
| 精油（如薰衣草油） | 具有舒缓作用 | 需稀释后使用，不可直接涂抹 |
| 花生油 | 成本低、易获取 | 可能引起过敏反应 |
| 橄榄油 | 滋润、温和 | 选择初榨橄榄油更佳 |
| 凡士林 | 保湿效果好 | 不适合长时间刮痧，易堵塞毛孔 |
建议根据个人肤质和需求选择合适的替代品，并确保使用前做局部测试。
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