【体质易瘦怎么回事】“体质易瘦”是指即使正常饮食，也难以增重或容易变瘦的现象。这与个人的代谢、遗传、生活习惯等密切相关。
| 项目 | 内容 |
| 体质类型 | 基础代谢率高、消化吸收快 |
| 遗传因素 | 家族中多有偏瘦体型 |
| 饮食习惯 | 摄入热量不足或进食不规律 |
| 运动量 | 过度运动消耗大 |
| 精神状态 | 压力大、焦虑影响食欲 |
若无疾病影响，体质易瘦通常属于正常现象。可通过增加营养摄入、规律作息、适度运动等方式改善。如长期无法增重或伴有其他不适，建议就医检查。
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问 体质易瘦怎么回事
2025-10-15 22:30:45
问题描述：
体质易瘦怎么回事，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-15 22:30:45
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
