【运动前后心跳呼吸次数】运动前后的心跳和呼吸次数变化是衡量身体活动强度的重要指标。通过记录这些数据，可以更好地了解运动对身体的影响。
| 项目 | 运动前 | 运动后 |
| 心跳次数（次/分钟） | 70 | 120 |
| 呼吸次数（次/分钟） | 16 | 28 |
从表中可以看出，运动后心跳和呼吸明显加快，这是身体为满足运动需求而增加供氧的结果。运动结束后，身体逐渐恢复到静息状态，心跳和呼吸次数也随之下降。建议在运动前后进行适当的热身和放松，以减少对心脏和肺部的负担。
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问 运动前后心跳呼吸次数
2025-10-15 22:29:50
问题描述：
运动前后心跳呼吸次数，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
