【脚凉怎么泡脚效果最好】泡脚是改善脚凉的有效方法，但如何泡才能效果最佳？以下为总结：
| 项目 | 建议 |
| 水温 | 40℃左右，避免过热或过冷 |
| 时间 | 每次15-30分钟，不宜过长 |
| 配方 | 可加生姜、艾草等温热药材 |
| 频率 | 每天一次，坚持效果更佳 |
| 注意事项 | 泡脚前避免空腹或饱腹，泡后及时保暖 |
泡脚时可配合轻柔按摩脚部穴位，促进血液循环。若脚凉长期不缓解，建议排查是否有其他健康问题。
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问 脚凉怎么泡脚效果最好
2025-10-15 21:14:22
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 21:14:22
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