【流产之后吃什么】流产后，身体需要时间恢复，合理的饮食有助于加快康复。建议多吃富含蛋白质、铁和维生素的食物，帮助补血和增强体质。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 促进组织修复 |
| 补血类 | 红枣、猪肝、菠菜 | 补充铁元素，预防贫血 |
| 维生素类 | 橙子、西红柿、胡萝卜 | 增强免疫力 |
| 流质食物 | 粥、汤类 | 易消化，减轻肠胃负担 |
避免生冷、辛辣和刺激性食物，保持饮食清淡。同时注意休息，避免劳累，有助于身体尽快恢复。
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问 流产之后吃什么
2025-10-15 21:10:52
问题描述：
流产之后吃什么，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-15 21:10:52
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