【骨质增生怎么回事】骨质增生是一种常见的骨骼退行性病变，多发于中老年人群。它主要是由于关节软骨磨损后，身体为了稳定关节而产生额外的骨质生长，形成骨刺。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 骨质增生是骨骼边缘因磨损或劳损形成的骨刺 |
| 常见部位 | 颈椎、腰椎、膝关节、手指关节等 |
| 症状 | 疼痛、僵硬、活动受限，严重时影响日常生活 |
| 原因 | 关节老化、长期劳损、姿势不当、肥胖等 |
| 治疗 | 保守治疗（理疗、药物）、手术治疗（严重时） |
骨质增生虽不可逆，但通过合理保养和治疗可有效缓解症状。建议保持良好生活习惯，避免过度负重，适当锻炼，增强肌肉支撑力。
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