【骨质增生应该怎么办】骨质增生是一种常见的骨骼疾病，多发于中老年人群。其主要表现为关节疼痛、僵硬和活动受限。以下是对骨质增生应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 保守治疗 | 包括药物缓解疼痛、物理治疗和热敷等，适用于轻度患者。 |
| 运动锻炼 | 适度锻炼可增强肌肉力量，减轻关节负担，如游泳、太极等。 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（NSAIDs）或止痛药，需遵医嘱使用。 |
| 手术治疗 | 对于严重病例，可能需要手术切除增生骨刺。 |
| 生活调整 | 避免长时间站立或负重，保持良好姿势，控制体重。 |
建议患者及时就医，根据病情选择合适的治疗方案。同时，日常注意保养，有助于延缓病情发展。
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