【甘蔗糖的功效与作用】甘蔗糖是从甘蔗中提取的天然甜味剂，具有多种营养价值和健康功效。它不仅提供能量，还含有少量矿物质和抗氧化成分。
| 功效与作用 | 说明 |
| 提供能量 | 含有丰富的碳水化合物，能快速补充体力。 |
| 补充矿物质 | 含有钙、铁、镁等微量元素，有助于维持身体正常功能。 |
| 抗氧化作用 | 含有少量多酚类物质，可帮助清除自由基。 |
| 改善口感 | 常用于食品调味，提升风味。 |
| 促进消化 | 适量摄入有助于刺激胃液分泌，促进消化。 |
需要注意的是，甘蔗糖虽为天然产品，但过量食用可能导致血糖升高或肥胖问题。建议根据个人健康状况合理摄入。
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