【鲜百合雪耳糖水的做法】鲜百合雪耳糖水是一道清润养颜的甜品,适合秋冬季节食用。做法简单,食材常见,口感清爽,具有润肺止咳、美容养颜的功效。
以下是制作步骤的总结:
步骤 | 内容 |
1 | 准备材料:鲜百合200克、雪耳(银耳)50克、冰糖适量、清水1500毫升 |
2 | 雪耳提前泡发,去蒂撕小朵;鲜百合洗净去根 |
3 | 将雪耳和清水放入锅中,大火煮开后转小火慢炖1小时 |
4 | 加入鲜百合和冰糖,继续炖煮20分钟 |
5 | 关火后稍等片刻,即可饮用 |
此糖水可根据个人口味调整甜度,亦可加入红枣或枸杞增加风味。
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