【体内有湿毒的五大症状是什么】湿毒是中医常见的一种病理状态，常因饮食不节、环境潮湿或体质虚弱引起。了解湿毒的症状有助于及时调理身体。以下是体内有湿毒的五大典型症状：
| 症状 | 表现 |
| 1. 身体沉重 | 感觉四肢无力，容易疲劳，活动后更明显 |
| 2. 面部油腻 | 面部易出油，毛孔粗大，可能伴有痘痘 |
| 3. 大便黏腻 | 排便不畅，粪便粘稠，不易冲净 |
| 4. 口苦黏腻 | 口中发苦，舌苔厚腻，食欲下降 |
| 5. 关节疼痛 | 关节酸痛，尤其在阴雨天加重 |
若出现以上症状，建议调整饮食结构，避免生冷油腻食物，并适当进行运动以促进排湿。如有持续不适，建议咨询中医师进行辨证调理。
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