【月经总流不干净怎么办】月经总流不干净可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、子宫肌瘤、宫内节育器等。及时了解原因并采取相应措施非常重要。
| 原因 | 症状 | 建议 |
| 内分泌失调 | 月经周期不规律、经期延长 | 调整作息，必要时就医检查激素水平 |
| 子宫肌瘤 | 经量多、经期长 | B超检查，根据情况选择药物或手术 |
| 宫内节育器 | 月经不调、出血不止 | 可考虑更换或取出节育器 |
| 感染 | 白带异常、腹痛 | 抗感染治疗，保持卫生 |
若症状持续或加重，建议及时就医，进行详细检查，明确病因后对症治疗。日常注意饮食均衡、避免过度劳累，有助于改善月经状况。
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