【脚后跟疼是什么原因怎么治疗】脚后跟疼痛是常见问题，可能由多种因素引起。以下是主要原因及对应的治疗方法总结：
| 原因 | 症状 | 治疗方法 |
| 足底筋膜炎 | 起床时脚后跟剧烈疼痛 | 休息、冰敷、拉伸、穿支撑性好的鞋 |
| 骨刺 | 脚后跟持续钝痛 | 疼痛严重时可考虑手术，日常使用足垫 |
| 跖腱鞘炎 | 脚后跟内侧疼痛 | 减少活动、热敷、使用护具 |
| 跌打损伤 | 疼痛伴肿胀 | 冰敷、加压包扎、就医检查 |
| 神经压迫 | 麻木或刺痛感 | 改善姿势、物理治疗、必要时手术 |
建议出现长期疼痛时及时就医，明确病因后再对症处理。日常注意足部保暖和适度锻炼，有助于缓解症状。
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