【心脏不好的人注意什么】心脏不好是一种常见但需高度重视的健康问题，日常生活中应特别注意。以下是一些关键注意事项：
| 注意事项 | 说明 |
| 饮食清淡 | 减少高盐、高脂食物，多吃蔬菜水果，控制胆固醇摄入 |
| 保持运动 | 适度锻炼如散步、太极，避免剧烈运动 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和饮酒会加重心脏负担 |
| 控制体重 | 肥胖是心脏病的重要诱因 |
| 定期检查 | 定期监测血压、血脂、血糖等指标 |
| 情绪稳定 | 避免过度紧张或情绪波动，保持良好心态 |
心脏病人应遵医嘱服药，避免擅自停药或更改剂量。同时，注意天气变化，寒冷时做好保暖，防止突发心绞痛或心梗。
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