【小孩睡觉出汗多头发都湿透了】小孩睡觉时出汗多，头发湿透，可能是多种原因造成的。常见的原因包括环境温度过高、穿衣过多、缺钙、睡眠质量差等。家长应关注孩子的日常作息和饮食习惯，适当调整室温与衣物。
以下为常见原因及应对建议：
| 原因 | 应对建议 |
| 环境温度高 | 保持室内温度适宜，避免过热 |
| 衣物过多 | 根据天气选择合适的衣物 |
| 缺钙 | 增加富含钙质的食物或遵医嘱补钙 |
| 睡眠质量差 | 建立规律的作息时间 |
若孩子长期出汗严重，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。
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