【女人吃芒果好处和坏处有哪些】芒果是一种营养丰富的水果，对女性健康有诸多影响。以下是其主要的利与弊总结：
| 好处 | 坏处 |
| 补充维生素C，增强免疫力 | 过量食用可能导致上火或腹泻 |
| 富含膳食纤维，促进消化 | 糖分较高，糖尿病患者需控制摄入 |
| 含有抗氧化物质，延缓衰老 | 对芒果过敏者可能出现皮肤瘙痒等反应 |
| 有助于改善肤色，美容养颜 | 晚期孕妇应避免过量食用 |
适量食用芒果对女性有益，但需注意个人体质和摄入量，避免不良反应。
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问 女人吃芒果好处和坏处有哪些
2025-10-15 19:31:42
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