【强碱性食品和蔬菜有哪些】在日常饮食中，食物根据其代谢后的产物可分为酸性或碱性。强碱性食品有助于维持体内酸碱平衡，促进健康。以下是一些常见的强碱性食品和蔬菜：
| 类别 | 食品/蔬菜 |
| 水果 | 柑橘类、香蕉、梨、葡萄 |
| 蔬菜 | 菠菜、芹菜、西兰花、胡萝卜、南瓜 |
| 其他 | 海带、紫菜、绿豆、豆浆 |
这些食物在体内代谢后产生碱性物质，有助于中和酸性废物，改善体质。建议日常饮食中多摄入此类食物，以保持身体的弱碱性环境。
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问 强碱性食品和蔬菜有哪些
2025-10-15 19:08:01
问题描述：
强碱性食品和蔬菜有哪些，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-15 19:08:01
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