【钙片可以长期吃吗?有什么功效】钙片是常见的补钙产品，主要用于预防和治疗钙缺乏症。但是否可以长期服用，需根据个人情况决定。
总结：
- 钙片有助于增强骨骼健康、预防骨质疏松。
- 长期服用需在医生指导下进行，避免过量。
- 过量可能引发便秘、肾结石等问题。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补充钙质，促进骨骼健康，预防骨质疏松 |
| 是否可长期服用 | 需遵医嘱，不可盲目长期服用 |
| 常见副作用 | 便秘、腹胀、肾结石风险增加 |
| 适用人群 | 缺钙者、老年人、孕妇等 |
建议在医生指导下合理使用钙片，结合饮食与运动，达到最佳效果。
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