【夏天喝什么茶比较好对身体】夏季天气炎热，适当饮茶有助于清热解暑、补充水分。不同种类的茶适合不同的体质和需求，以下是几种适合夏天饮用的茶类总结：
| 茶类 | 特点 | 适合人群 |
| 绿茶 | 清新爽口，提神醒脑 | 热性体质、易上火者 |
| 菊花茶 | 清肝明目，降火消炎 | 长时间用眼、咽喉不适者 |
| 乌龙茶 | 消脂助消化，提神醒脑 | 油腻饮食后、需减肥者 |
| 柠檬茶 | 生津止渴，补充维生素C | 口干舌燥、想提神者 |
| 红茶 | 温暖肠胃，促进血液循环 | 胃寒、体虚者 |
选择适合自己的茶，不仅能提升夏日舒适度，还能帮助身体更好地适应高温环境。建议根据个人体质和需求合理搭配，避免空腹或过量饮用。
以上就是【夏天喝什么茶比较好对身体】相关内容，希望对您有所帮助。
