【腹直肌分离是什么意思】腹直肌分离是指腹部两侧的腹直肌在中线处出现分离现象，通常发生在怀孕后期或产后。这种情况可能影响腹部肌肉的功能和外观。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 腹部两侧腹直肌在中线分开，形成间隙。 |
| 原因 | 怀孕、体重增加、腹压过大等。 |
| 症状 | 腹部膨隆、腰背疼痛、核心力量减弱。 |
| 诊断 | 医生通过触诊或超声检查确认。 |
| 治疗 | 康复训练、物理治疗、必要时手术。 |
腹直肌分离虽常见，但及时干预可有效改善。建议产后女性关注身体变化，必要时寻求专业指导。
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