【腹胀屁多怎么回事】腹胀和屁多是常见的消化系统问题，可能与饮食、生活习惯或肠道功能有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 如摄入过多豆类、洋葱、碳酸饮料等易产气食物 |
| 消化不良 | 胃肠蠕动慢，导致食物在肠道内发酵产生气体 |
| 肠道菌群失衡 | 益生菌不足，有害菌增多，影响气体代谢 |
| 吞气过多 | 吃饭过快、嚼口香糖等习惯导致空气进入肠道 |
| 肠易激综合征 | 功能性肠道疾病，常伴有腹胀、排气增多 |
建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，适当运动促进肠胃蠕动。若症状持续，建议就医排查潜在疾病。
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