【心情不好是抑郁症吗】心情不好是每个人都会经历的情绪波动，但并不等于抑郁症。以下是对两者区别的总结：
| 项目 | 心情不好 | 抑郁症 |
| 持续时间 | 短暂，通常几天或几周 | 长期，持续两周以上 |
| 原因 | 事件引发（如压力、失落） | 可能无明确原因，与心理状态有关 |
| 影响程度 | 对生活影响较小 | 显著影响日常生活和功能 |
| 自我调节 | 可通过休息、倾诉缓解 | 需专业治疗，如心理咨询或药物 |
若情绪低落长期无法改善，建议及时寻求专业帮助。
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问 心情不好是抑郁症吗
2025-10-15 16:52:50
问题描述：
心情不好是抑郁症吗，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 16:52:50
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