【防晒霜的SPF值越高效果越好吗】SPF（Sun Protection Factor）是衡量防晒霜抵御UVB射线能力的指标。很多人认为SPF值越高，防晒效果越好，但实际上并非如此。
SPF值代表的是防晒霜在理论上能延长皮肤被晒红的时间。例如，SPF30可将晒红时间延长30倍。但超过一定数值后，防护效果提升有限，且可能增加皮肤负担。
| SPF值 | 说明 |
| SPF15 | 适合日常使用，阻挡约93%的UVB |
| SPF30 | 阻挡约97%的UVB，适合户外活动 |
| SPF50 | 阻挡约98%的UVB，适合长时间暴晒 |
选择防晒霜时，应根据实际使用场景和皮肤类型决定，并注意定期补涂。高SPF值未必适合所有人，合理使用才是关键。
以上就是【防晒霜的SPF值越高效果越好吗】相关内容，希望对您有所帮助。
