【腹泻吃什么食物止泻】腹泻期间，饮食调理至关重要。选择合适的食物有助于缓解症状、促进恢复。以下是常见的止泻食物推荐：
| 食物名称 | 作用说明 |
| 香蕉 | 富含钾，可补充流失电解质，缓解腹泻 |
| 米粥 | 易消化，减轻肠胃负担 |
| 面条 | 温和且易吸收，适合腹泻时食用 |
| 苹果泥 | 含果胶，有助于收敛肠道 |
| 红薯 | 富含膳食纤维，帮助调节肠道功能 |
| 姜茶 | 具有温中散寒作用，缓解腹痛 |
建议避免油腻、辛辣、高糖食物，保持饮食清淡。若腹泻持续时间较长或伴有严重症状，应及时就医。
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问 腹泻吃什么食物止泻
2025-10-15 16:37:37
问题描述：
腹泻吃什么食物止泻，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-15 16:37:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
