【腹泻吃什么食疗】腹泻期间，饮食调理至关重要。合理的饮食有助于缓解症状、促进恢复。以下是一些适合腹泻时食用的食疗建议：
| 食物类型 | 作用 | 推荐食物 |
| 易消化类 | 减轻肠胃负担 | 粥、面条、馒头 |
| 富含钾类 | 补充流失电解质 | 香蕉、土豆泥 |
| 益生菌类 | 调节肠道菌群 | 酸奶（无糖） |
| 清淡食物 | 避免刺激 | 白粥、蒸南瓜 |
避免油腻、辛辣、高糖食物，如油炸食品、甜点等。同时，保持水分摄入，可适量饮用淡盐水或口服补液盐。若腹泻持续超过两天，建议及时就医。
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问 腹泻吃什么食疗
2025-10-15 16:36:08
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答推荐答案
2025-10-15 16:36:08
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
