【桃子的功效与作用及禁忌】桃子是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤状态。此外，桃子还含有一定的铁元素，对贫血患者有一定辅助作用。
但并非所有人都适合食用桃子，尤其是某些特殊人群需注意禁忌。例如，脾胃虚寒者应避免过量食用，以免引起腹泻；糖尿病患者需控制摄入量，因其含糖较高。
| 功效与作用 | 禁忌 |
| 补充维生素C | 脾胃虚寒者慎食 |
| 促进消化 | 糖尿病患者需适量 |
| 改善皮肤状态 | 过敏体质者需注意 |
| 补血养颜 | 感冒发热者不宜 |
总体而言，桃子是健康饮食中的一部分，合理食用可带来益处，但也要根据个人体质调整摄入量。
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