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桃金娘果实功效与作用

2025-10-15 16:18:44

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桃金娘果实功效与作用】桃金娘果实,又称红果、杨桃子,是一种营养丰富、药用价值高的水果。它不仅味道酸甜可口,还具有多种健康功效。

功效与作用 说明
补充营养 富含维生素C、铁、钙等,有助于增强体质
清热解毒 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等症状
改善消化 含有较多纤维,有助于促进肠道蠕动
抗氧化 含有多种抗氧化成分,延缓衰老
降血糖 对糖尿病患者有一定辅助调理作用

桃金娘果实可直接食用,也可制作成果汁或果酱。但需注意适量,避免过量引起不适。总体而言,它是一种兼具美味与健康的天然食品。

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