【桃胶的作用和功效】桃胶是一种天然的植物分泌物，常用于传统中医和日常养生。它具有多种健康益处，以下是其主要作用和功效的总结。
| 作用与功效 | 说明 |
| 美容养颜 | 富含胶质，有助于滋润肌肤，改善肤质。 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等上火症状。 |
| 润肺止咳 | 对于干咳、痰少等症状有一定缓解作用。 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素，有助于提高身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 有助于肠道蠕动，改善便秘问题。 |
桃胶可直接食用或搭配银耳、枸杞等食材炖汤，口感清甜，营养丰富。适量食用对身体有益，但不宜过量，以免引起不适。
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