【心率多少容易猝死】心率与猝死风险密切相关，但并非单一数值就能判断。一般而言，成年人静息心率在60-100次/分钟属于正常范围。若心率过快或过慢，可能增加心脏负担，甚至引发危险。
总结：
- 正常心率：60-100次/分钟
- 心动过速：>100次/分钟（长期可能增加风险）
- 心动过缓：<60次/分钟（严重时需关注）
表格：
| 心率范围 | 说明 |
| 60-100 | 正常，通常无风险 |
| >100 | 可能引发心脏不适 |
| <60 | 需结合症状判断是否异常 |
建议定期监测心率，发现异常及时就医。保持健康生活方式，有助于维持稳定的心率。
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