【心率变异性正常值范围是多少】心率变异性（HRV）是衡量心脏自主神经调节能力的重要指标，其数值受年龄、性别、体位、运动及情绪等因素影响。一般情况下，HRV的正常范围如下：
| 指标 | 正常范围 |
| SDNN（24小时平均） | 50-100 ms |
| RMSSD（5分钟平均） | 20-50 ms |
| LF/HF比值 | 0.5-2.0 |
| Poincaré plot SD1 | 20-50 ms |
| Poincaré plot SD2 | 50-100 ms |
不同检测方法和设备可能略有差异，建议结合临床情况综合判断。若HRV持续偏低，可能提示自主神经功能异常或潜在健康问题，需进一步检查。
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