【绵白糖的营养价值与功效】绵白糖是一种常见的甜味剂，主要由蔗糖组成，具有较高的甜度和细腻的口感。虽然它在烹饪和烘焙中广泛应用，但其营养价值相对有限。
总结：
绵白糖主要提供热量，缺乏蛋白质、维生素和矿物质。适量食用可补充能量，但过量摄入可能增加肥胖和糖尿病风险。
| 项目 | 内容 |
| 主要成分 | 蔗糖（99%以上） |
| 热量 | 约387千卡/100克 |
| 营养素 | 几乎不含维生素或矿物质 |
| 功效 | 提供能量、改善食物风味 |
| 注意事项 | 过量摄入可能导致健康问题 |
建议在日常饮食中合理控制绵白糖的摄入量，以保持营养均衡。
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