【更年期妇女怎样过性生活】更年期是女性生理变化的重要阶段，性生活也可能受到影响。但通过适当调整，仍可保持和谐的夫妻关系。
| 项目 | 内容 |
| 性欲变化 | 激素波动可能导致性欲下降，需双方理解与沟通 |
| 生理变化 | 阴道干涩、弹性下降，建议使用润滑剂 |
| 心理调适 | 保持积极心态，减少焦虑，增强自信 |
| 亲密互动 | 增加前戏，注重情感交流，提升满意度 |
| 医疗辅助 | 如有严重不适，可咨询医生，考虑激素替代治疗 |
更年期女性应根据自身情况调整性生活方式，与伴侣共同探索适合的方式，保持健康、愉快的性生活。
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