【下巴长痘痘硬块按着疼怎么办】总结：
下巴长痘痘且有硬块、按压疼痛，可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿或痤疮引起的。建议保持清洁、避免挤压，并根据情况选择药物或就医。
| 问题 | 解决方法 |
| 痘痘硬块按压痛 | 可能是炎症或囊肿，避免用手挤，可外涂抗生素药膏（如红霉素软膏） |
| 持续不消退 | 建议就医检查，排除严重感染或囊肿 |
| 日常护理 | 保持面部清洁，避免使用油腻护肤品，注意饮食清淡 |
| 预防复发 | 定期清洁枕套、毛巾，避免频繁触摸脸部 |
注意：若症状加重或伴有发热，应及时就诊。
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