【股四头肌的位置】股四头肌是人体大腿前侧的重要肌肉群，由四块肌肉组成，主要负责伸展膝关节。了解其位置有助于更好地进行锻炼和康复训练。
| 部位 | 名称 | 位置 | 功能 |
| 股骨 | 股直肌 | 起于髂前下棘 | 屈髋、伸膝 |
| 股骨 | 股外侧肌 | 起于股骨粗线外侧缘 | 伸膝 |
| 股骨 | 股内侧肌 | 起于股骨粗线内侧缘 | 伸膝 |
| 股骨 | 股中间肌 | 起于股骨前面 | 伸膝 |
股四头肌整体位于大腿前部，覆盖膝关节上方，是行走、跑步和跳跃时的关键肌肉。通过针对性训练，可以增强腿部力量与稳定性。
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问 股四头肌的位置
2025-10-15 14:37:40
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