【焦虑什么症状】焦虑是一种常见的情绪反应，可能表现为心理和生理上的多种症状。了解这些症状有助于及时识别和应对。
常见焦虑症状总结如下：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 心理症状 | 持续担忧、紧张、注意力难以集中 |
| 生理症状 | 心跳加速、出汗、肌肉紧张、失眠 |
| 行为症状 | 回避社交、反复检查、坐立不安 |
| 认知症状 | 过度担心未来、灾难化思维 |
若这些症状频繁出现并影响日常生活，建议寻求专业帮助。早期干预有助于缓解焦虑，提升生活质量。
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问 焦虑什么症状
2025-10-15 14:11:56
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 14:11:56
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