【荔枝是寒性食物吗】荔枝是常见的水果，但关于其性质，很多人存在疑问。中医认为，荔枝属于温性食物，而非寒性。它具有补益气血、养颜美容等功效，适合体质虚寒的人适量食用。
不过，荔枝含糖量较高，过量食用可能导致上火或肠胃不适。因此，建议每天不超过300克，并避免空腹食用。
| 项目 | 内容 |
| 食物性质 | 温性 |
| 是否寒性 | 否 |
| 适宜人群 | 体质虚寒者 |
| 注意事项 | 避免空腹，控制摄入量 |
总结：荔枝不是寒性食物，属温性，适量食用有益健康。
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问 荔枝是寒性食物吗
2025-10-15 14:10:14
问题描述：
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