【糖尿病早餐能吃什么】糖尿病患者在选择早餐时，应注重低糖、低脂、高纤维，帮助稳定血糖水平。以下是一些适合的早餐食物及建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 全麦面包、燕麦片 | 选择无糖、低GI产品 |
| 蛋白质 | 水煮蛋、豆腐、低脂牛奶 | 控制摄入量，避免高盐 |
| 水果类 | 苹果、蓝莓、草莓 | 适量食用，避免高糖水果 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃（少量） | 控制分量，避免加糖产品 |
| 蔬菜类 | 番茄、黄瓜、菠菜 | 可作为配菜或沙拉 |
建议早餐搭配合理，避免高糖饮料和油炸食品。保持饮食规律，有助于血糖控制。
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