【放屁是常见的生理现象】放屁是人体正常的生理反应，主要由肠道内气体积聚引起。这些气体来源于食物消化、吞咽空气以及肠道细菌分解食物产生的气体。多数情况下，放屁是无害的，属于健康的表现。
| 项目 | 内容 |
| 成因 | 食物消化、吞咽空气、肠道菌群活动 |
| 正常频率 | 每天10-20次 |
| 影响因素 | 饮食结构、消化功能、情绪状态 |
| 健康提示 | 避免暴饮暴食，减少产气食物摄入 |
虽然放屁是正常现象，但若频繁或伴有异味、腹痛等异常症状，可能提示消化系统问题，应及时就医检查。保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于减少不必要的气体产生。
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