【复合维生素片的作用及功能】复合维生素片是一种常见的营养补充剂，主要含有多种维生素和矿物质，用于弥补日常饮食中可能缺乏的营养素。其作用包括增强免疫力、促进新陈代谢、改善疲劳状态等。
| 成分 | 功能说明 |
| 维生素A | 支持视力健康与皮肤修复 |
| 维生素B族 | 协助能量代谢与神经系统功能 |
| 维生素C | 抗氧化，增强免疫力 |
| 维生素D | 促进钙吸收，维护骨骼健康 |
| 维生素E | 抗氧化，保护细胞免受损伤 |
| 钙 | 增强骨骼和牙齿健康 |
| 铁 | 预防贫血，促进血液健康 |
适量服用复合维生素片有助于维持身体正常运作，但不宜过量。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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