【什么是三九灸】三九灸是中医传统疗法之一，属于“冬病夏治”理念的延伸。它在“三九天”进行艾灸，以增强体质、预防疾病。以下是相关
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 三九灸是在“三九天”进行的艾灸疗法，用于调理身体、防病保健。 |
| 时间 | 每年冬至后的三个九天，通常为12月21日左右开始。 |
| 原理 | 通过艾灸温热刺激穴位，促进气血运行，增强阳气。 |
| 作用 | 提高免疫力，缓解寒湿病症，改善体质。 |
| 适用人群 | 体寒、易感冒、慢性呼吸道疾病患者等。 |
三九灸结合了季节与中医理论，是一种温和有效的养生方式。
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