【谷丙转氨酶偏高注意哪些饮食】谷丙转氨酶(ALT)偏高可能提示肝脏功能异常,饮食调理对恢复至关重要。以下是需要注意的饮食建议:
饮食建议 | 说明 |
多吃蔬菜水果 | 富含维生素和抗氧化物,有助于肝脏修复 |
控制脂肪摄入 | 避免油炸、肥肉,减少肝脏负担 |
适量优质蛋白 | 如鱼、豆制品,促进肝细胞再生 |
少饮酒或戒酒 | 酒精是导致肝损伤的重要因素 |
多喝水 | 促进代谢,帮助排毒 |
避免高糖、高盐及加工食品,保持规律作息,有助于改善ALT水平。如有持续升高,建议及时就医检查。
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