【糖尿病人食谱及禁忌水果】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理搭配食物有助于控制血糖。以下为常见推荐与禁忌水果及食谱建议。
| 类别 | 推荐水果 | 禁忌水果 |
| 低糖水果 | 苹果、梨、蓝莓、草莓 | 榴莲、荔枝、龙眼 |
| 中糖水果 | 猕猴桃、橙子、柚子 | 葡萄、香蕉、西瓜 |
| 高糖水果 | —— | 芒果、菠萝、椰子 |
食谱建议：早餐可选择燕麦粥配水煮蛋和少量坚果；午餐以糙米饭、清蒸鱼、绿叶蔬菜为主；晚餐宜清淡，如豆腐汤加凉拌黄瓜。避免高糖饮料和油炸食品，保持规律进餐。
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问 糖尿病人食谱及禁忌水果
2025-10-15 12:24:53
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答推荐答案
2025-10-15 12:24:53
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